屏幕改成綠色對護眼效果有限。
  日前,一條“將電腦屏幕設置成綠色能護眼”的消息在朋友圈流傳。該“秘籍”稱,把電腦屏改成綠色,成了辦公室白領中風行的“抗疲勞方法”。這種方法通過更改顯示器顏色參數設置,確定所有文檔都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙綠色,來達到“讓眼睛看得更舒服”的效果,真的有效嗎?揚子晚報全媒體記者 楊彥
  屏幕改成淡綠色可行,但效果有限
  昨晚,揚子晚報記者採訪了南京幾位眼科專家。不少專家都表示,把電腦屏改成柔和的豆沙綠,是可行的。因為綠色是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但也有專家指出,光是改變電腦顯示屏的顏色,並不能完全對抗視疲勞。
  江蘇省人民醫院眼科謝平副主任醫師表示,長時間看電腦時,對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經驗上來說,白底黑字的對比最為明顯,時間長了容易累;淡綠色確實要柔和些。但這種更改屏幕顏色的做法,效果也是有限的。“電腦的亮度等因素還是存在的。時間長了疲勞依舊會出現。”“所以與其費勁地調各種參數,不如少用電腦與電子產品,每隔一段時間眺望遠處來得有效。”
  紅色最刺激眼睛,屏幕和網頁不能用
  各種顏色中,紅色是最刺激眼睛的顏色,看得時間長了,就容易產生眼乾、眼澀等癥狀,加重眼睛疲勞,所以不要使用紅色作為屏幕和網頁的底色。
  用書本把電腦墊高,對眼睛並不好
  另外,現在很多白領喜歡用很多書本摞起來,把電腦位置調高以保護頸椎,但從護眼角度來看,也不可取。“我們還是建議儘量採用俯視電腦的方法。”謝平副主任醫師介紹,現在乾眼症患者很多,俯視可以將眼球暴露於空氣中的面積減到最低,減少眼球錶面水分的蒸發,減少眼睛乾澀的情況。
  網蟲註意
  “聊勝於無”,如果想把電腦調成綠色這樣做吧
  下麵就教你如何把網頁底色變成淡淡的蘋果綠:
  在桌面上點擊鼠標右鍵,依次點擊“屬性”“外觀”“高級”按鈕。
  在打開的“高級”對話框中,在“項目”下拉列表裡選擇“窗口”。
  再打開右邊的“顏色”列表,選擇“其他”,在打開的對話框里,把“色調”的參數設置為85,把“飽和度”設置為90,把“亮度”設置為205,點“確定”。
  打開ie,選“工具”欄中的“internet選項”,點“輔助功能”,在“不使用網頁中指定的顏色”前打鉤。  (原標題:綠盈盈 屏幕調成綠色能護眼?)
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